• 7 июня 2017, среда
  • Кемерово, ул. Дзержинского 6А, офис Теле2

"Навстречу изменениям!" (мастер-класс в рамках недели коучинга в Кемерове)

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Игротека трансформационных игр в Кемерове
2704 дня назад
7 июня 2017 c 10:30 до 12:00
Кемерово
ул. Дзержинского 6А, офис Теле2

Чтобы изменить свою жизнь, нужно измениться самому. Преодолеть свои страхи, отказаться от старых убеждений, принять в свою картину мира новые идеи. Но это далеко не просто! Как правило, внедрение любых новшеств сталкивается с внутренним сопротивлением. Что окажется сильнее — ваше стремление к изменениям, или желание оставить всё как есть? На этом мастер-классе мы будем учиться управлять и тем, и другим. Вы сделаете твёрдый выбор в пользу того, что важнее для вас именно сейчас. С коучинговыми картами Points of You это будет гораздо проще! Они помогают обойти обманчивую логику "ума" и услышать голос вашего сердца.

Мы все знаем: чтобы изменить свою жизнь, нужно измениться самому. Преодолеть свои страхи, отказаться от старых убеждений, принять в свою картину мира новые идеи. Но это далеко не просто! Как правило, внедрение любых новшеств сталкивается с внутренним сопротивлением. Часто мы ошибочно считаем его ленью, и начинаем упрекать себя за слабость и бездействие.

Обещали ли вы себе когда-нибудь начать новую жизнь с понедельника? Со следующего месяца? С нового года?

Например, бросить какую-либо вредную привычку, или, наоборот, освоить полезную. Не наступать на старые грабли, а учиться обходить их. Не ввязываться в истории, которые выводят вас из равновесия и лишают ресурсов. Приходить заблаговременно на встречи. Откладывать часть доходов на крупные долгосрочные цели, на сбережения или благотворительность. Не помогать, если вас не просят. И так далее.

Намерения, безусловно, позитивные — в конце концов, вы же хотите стать лучше. Но если вы всю жизнь до этого делали иначе, значит, для чего-то это было вам нужно! Всегда есть причины, вторичные выгоды нежелательного поведения. И вот они-то вызывают сопротивление и уменьшают ваши шансы на победу в "борьбе с самим собой".

Да, можно сжать кулаки, стиснуть зубы и пытаться сломать свои собственные стереотипы. Усилием воли заставлять себя делать по-другому, да ещё и наказывать, если не получается. Насколько вам подходит такой способ — решите сами. Мне лично кажется, что это не экологично и негуманно по отношению к себе. Такое насилие над собой рано или поздно отразится на вашем собственном здоровье, а также на эмоциональном состоянии, и, как следствие, повлияет на ваших близких.

А можно пойти другим путём — поисследовать эту тему глубже, выяснить, в чём заключаются эти вторичные выгоды, и зачем вам вообще меняться. Тогда вы сможете найти способ изменить своё поведение экологично, так, чтобы не лишать себя этих выгод. Либо поймёте, что меняться-то, в сущности, и не стоит! И с лёгкостью отпустите эту навязчивую идею.

Что окажется сильнее — ваше стремление к изменениям, или желание оставить всё как есть? На этом мини-тренинге мы будем учиться управлять и тем, и другим. Вы сделаете твёрдый выбор в пользу того, что важнее для вас именно сейчас. С коучинговыми картами Points of You это будет гораздо проще! Они помогают обойти обманчивую логику "ума" и услышать голос вашего сердца.

В процессе тренинга вы также:

  • познакомитесь с формулой Бекхарда, или формулой изменений,
  • с помощью коучинговых карт Points of You визуализируете для себя все компоненты этой формулы,
  • сможете по своему желанию добавить вес на любую чашу "весов перемен",
  • поймёте, что происходит в вашей жизни, и убедитесь, что с вами всё в порядке,
  • перестанете винить себя за бездействие,
  • получите от себя чёткий и ясный ответ на вопрос "буду ли я в ближайшее время что-то делать в сторону изменений".

В итоге у вас освободится энергия для решения самых важных и приоритетных задач, и вы вдохновите себя на конкретные шаги!

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше