Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Мы все знаем: чтобы изменить свою жизнь, нужно измениться самому. Преодолеть свои страхи, отказаться от старых убеждений, принять в свою картину мира новые идеи. Но это далеко не просто! Как правило, внедрение любых новшеств сталкивается с внутренним сопротивлением. Что окажется сильнее ваше стремление к изменениям, или желание оставить всё как есть? На этом мини-тренинге мы будем учиться управлять и тем, и другим. Вы сделаете твёрдый выбор в пользу того, что важнее для вас именно сейчас. С коучинговыми картами Points of You это будет гораздо проще! Они помогают обойти обманчивую логику "ума" и услышать голос вашего сердца.
Мы все знаем: чтобы изменить свою жизнь, нужно измениться самому. Преодолеть свои страхи, отказаться от старых убеждений, принять в свою картину мира новые идеи. Но это далеко не просто! Как правило, внедрение любых новшеств сталкивается с внутренним сопротивлением. Часто мы ошибочно считаем его ленью, и начинаем упрекать себя за слабость и бездействие.
Обещали ли вы себе когда-нибудь начать новую жизнь с понедельника? Со следующего месяца? С нового года?
Например, бросить какую-либо вредную привычку, или, наоборот, освоить полезную. Не наступать на старые грабли, а учиться обходить их. Не ввязываться в истории, которые выводят вас из равновесия и лишают ресурсов. Приходить заблаговременно на встречи. Откладывать часть доходов на крупные долгосрочные цели, на сбережения или благотворительность. Не помогать, если вас не просят. И так далее.
Намерения, безусловно, позитивные — в конце концов, вы же хотите стать лучше. Но если вы всю жизнь до этого делали иначе, значит, для чего-то это было вам нужно! Всегда есть причины, вторичные выгоды нежелательного поведения. И вот они-то вызывают сопротивление и уменьшают ваши шансы на победу в "борьбе с самим собой".
Да, можно сжать кулаки, стиснуть зубы и пытаться сломать свои собственные стереотипы. Усилием воли заставлять себя делать по-другому, да ещё и наказывать, если не получается. Насколько вам подходит такой способ — решите сами. Мне лично кажется, что это не экологично и негуманно по отношению к себе. Такое насилие над собой рано или поздно отразится на вашем собственном здоровье, а также на эмоциональном состоянии, и, как следствие, повлияет на ваших близких.
А можно пойти другим путём — поисследовать эту тему глубже, выяснить, в чём заключаются эти вторичные выгоды, и зачем вам вообще меняться. Тогда вы сможете найти способ изменить своё поведение экологично, так, чтобы не лишать себя этих выгод. Либо поймёте, что меняться-то, в сущности, и не стоит! И с лёгкостью отпустите эту навязчивую идею.
Что окажется сильнее — ваше стремление к изменениям, или желание оставить всё как есть? На этом мини-тренинге мы будем учиться управлять и тем, и другим. Вы сделаете твёрдый выбор в пользу того, что важнее для вас именно сейчас. С коучинговыми картами Points of You это будет гораздо проще! Они помогают обойти обманчивую логику "ума" и услышать голос вашего сердца.
В процессе тренинга вы также:
В итоге у вас освободится энергия для решения самых важных и приоритетных задач, и вы вдохновите себя на конкретные шаги!